Den bästa videon att titta på innan ett lopp.
You have to remember, you can always go faster when you keep it light.
Etikett: Träning
Nationaldagen bjöd på…
…tyvärr inställda bussar för min käre vän Nike som skulle komma till mig idag. Istället flyttade vi vårt så länge efterlängtade möte tills helgen.
Istället fick jag mig en löprunda imorse (egentligen vid lunch men är man ledig så är man) följt av att jag hann göra mitt vimmel i Tivoliparken bland nationaldagsfirande. Därefter sprang jag med min lite för tunga strandväska, i flippisar, till ICA där jag mötte Elin för inhandling av godsaker till stranden. Det blev melon, Ramlösa, jordgubbar, körsbär, nötter och några linschips som råkade vara på extra pris just idag. Attans.
Vi åkte till Arild för att spendera dagen till ingenting och bara ha det gött, liggandes på klipporna och fundera över världsproblem, så som krig och att powerbanken var urladdad. Vi har det tufft. Eller så tyckte jag iallafall när jag skulle ”bada” men doppa kroppen i det iskalla vattnet, enligt mig (det påstods vara 22 grader men det tror jag inte en sekund på). En fantastiskt härlig dag i solen och nu har jag bränt mig – likt alla andra gånger jag går ut ur huset eller ens tänder lampan inomhus. Men vad gör man inte för den svenska sommaren? Den är ganska underskattad när den väl slår till!
Dagen bjöd på…
…tyvärr sjukt tråkigt väder. Det utlovades sol, men likt i vanliga fall hade våra meteorologer fel och vädergudarna levde sitt eget liv.
Dagens planer blev inte som tänkt, men jag pallra mig till simhallen på morgonen för att simma på egen hand, med Ida, i ca 1,5h, vilket var väldigt skönt då jag inte gjort det på ett tag. Sen skulle jag vidare för att vimla i det ”fina vädret” i hamnen, men där mötte man inte en själ. Hem igen för att sen bli frågad att hänga med och cykla i Tallbacken med Jacob. Blev en cykeltur på ca 1,5h i helt okej cykelväder och utforskande av ny terräng. Härligt! Men fortfarande så vill jag ju ha soooooool….
Sedan blev det ett icke-speciellt-givande rep med Beatpunkz inför kommande veckors föreställningar. Väl efter det fick jag äntligen en stund med min kära Elin. Lite bubbelbad i jacuzzin där ute och när man var lagom russin i huden och mör i huvudet satte vi oss i sängen och åt gurka, morötter och popcorn. Så som en söndag ska avslutas helt enkelt.
